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詹姆斯空接炸扣+三分!76人公开训练赛沸腾:一张票仅10美元

詹姆斯空接炸扣+三分!76人公开训练赛沸腾:一张票仅10美元

“身高6英尺9英寸,来自圣文森特圣玛丽高中,23号,勒布朗・詹姆斯!” 北京时间10月4日,近一万名球迷花10美元购票,来到76人主场观看这场相当于升级版队内训练赛,现场为詹姆斯的首秀沸腾了。当然,詹姆斯并没有身披23号球衣。生涯里他训练服一贯穿6号,但76人的6号球衣已经为朱利叶斯・欧文退役,于是詹姆斯选择了9号。 扣篮、三分与助攻都不计入正式比赛数据。而且,詹姆斯也不是最后一个登场介绍的球员—
首届“东北超”冠军出炉

首届“东北超”冠军出炉

10月5日晚,大连梭鱼湾足球场,“东北超”总决赛,长春队vs大连队。半场战罢,双方0比0形成僵持。下半场长春队率先破门,最终长春队1比0战胜大连队,夺得首届“东北超”冠军。 图源:长春发布 据悉,本场比赛现场观看人数达63259人,刷新梭鱼湾足球场观赛人数历史纪录,也是“东北超”观赛新纪录。 今年5月,2026东北地区城市足球联赛(简称“东北超”),在长春市及沈阳市、哈尔滨市、呼和浩特市同步开赛。
半小时“午睡”被推翻,医生说:人到50岁,午睡尽量守住3个规矩

半小时“午睡”被推翻,医生说:人到50岁,午睡尽量守住3个规矩

很多人以为,午睡这件事,最大的风险是“睡太久耽误事”。但我这三十年临床看下来,真正让身体吃亏的,往往是另一拨人——那些 每天必须睡、一睡就超过一小时、醒来反而头昏脑涨 的人。 而另一拨人则走另一个极端,听说午睡不好,干脆硬扛,结果下午血压飘、心率快、脾气爆。两边都觉得自己站在对的一边,问题恰恰出在这。先给你一张底牌。 国内多个大型队列研究的汇总分析提示,在中年及老年人群中, 午睡时长超过60分钟的
错失良机!梅西横向带球突施冷箭被扑,贝尔特拉梅补射遭门线解围

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名单前夜交还7号:C罗不是退役,是拒绝再被主帅征召!

名单前夜交还7号:C罗不是退役,是拒绝再被主帅征召!

这两天刷到的C罗退队文,大多在数纪录、煽眼泪:234场、146球、六届世界杯进球、欧洲杯冠军……这些都对,但都太“官方”。真正耐人寻味的,是他选在哪一天说这句话。 当地时间11月5日,他在社媒宣布交还国家队7号。第二天,主帅热苏斯就要公布新一期名单,去踢丹麦和威尔士。按计划,他本会出现在那份名单里。他清楚这一点,所以抢在名单落地前,先把自己从“可征召名单”里删掉。 这不是一场力竭的告别,更像一场抢
吃二甲双胍不能碰红薯?再三提醒:不只是红薯,这8物也要管住嘴

吃二甲双胍不能碰红薯?再三提醒:不只是红薯,这8物也要管住嘴

吃着二甲双胍,是不是看见红薯就心里打鼓,怕血糖一下窜上去?很多人把红薯当成“禁区”,却又放心吃烤串、喝浓汤,这误区背后藏着的,其实是没弄清药物、碳水和食物加工方式怎么一起搅动血糖。 二甲双胍不是把吃进去的糖“擦掉”的药,它更像一个控糖协调员:让肝脏少放糖、让肌肉更愿意收糖、让肠道别吸收得太猛。它帮忙,不替你扛住一顿胡吃海喝。 我坐诊时常碰到一种情况:有人吃药很规矩,但一顿烤红薯配甜饮,餐后两小时血